Etiqueta: angustia
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Mis días con Covid, un examen de esperanza
La vida te cambia el guión cuando menos lo esperas. Sábado 27 de Junio, me hice la prueba de Covid por despistaje y oh sorpresa, positivo. Fue el comienzo de dos semanas vividas al límite, en las que la seguridad y la certeza, antiguos compañeros de camino, fueron reemplazados por la ambigüedad y la incertidumbre. […]
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No me alcanza el tiempo!
Si piensas que no te da la vida para todo lo que tienes que hacer, este artículo podría ayudarte. El impacto de repensar nuestra relación con el tiempo y gestionarlo mejor es enorme. Por ello, para escribir este artículo me apoyo en algunos referentes a nivel mundial. Clayton Christensen, Profesor de Harvard y considerado como […]
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Lo que me hubiese gustado saber a los 20
Por alguna extraña razón, cuando pasas los 40 parece que la vida pinta más a drama que a comedia y si no aprendes a gestionarla, probablemente, termine en tragedia griega. A los 20 nos preocupamos por aprender los cursos de la Universidad. Recién me he dado cuenta de que pasada esa etapa lo que tengo […]
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Ideas para superar los días grises
La depresión es hoy uno de los males más comunes en el mundo. Nadie puede decir que no le tocará. Y es que estar vivo es muchas veces doloroso. Depresión es muchísima tristeza. Es como que el infierno te cayera encima. Es una manera más lenta de estar muerto, decía Andrew Salomon en su charla […]
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Recuerda quien eres…
Vamos por la vida consumiendo kilómetros, buscando respuestas y nos encontramos con preguntas. Buscamos certezas y el mundo responde con incertidumbre. Últimamente he hablado con muchos profesionales que han sido despedidos por la bendita desaceleración. La mayoría me muestran un nivel de ansiedad enorme. Y es que hoy en día hay muchísimo stress, muchas pastillas, […]
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Mi nuevo libro «Ideas para vivir mejor»
Está a partir de hoy en todas las librerías y supermercados gracias a Editorial Planeta. Es una recopilación de mis mejores artículos así como también de otros que los he guardado en exclusiva para este libro. Los dejo con parte de la introducción, a lo mejor en algo ayuda: No hay persona que no se […]
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Dime quien soy
Últimamente la gente más cercana a mí en el trabajo me ha recomendado escuchar más. Y la verdad es que me hace falta. Y creo que le hace falta a muchos profesionales. Una persona es exitosa en la medida que aprenda a gestionarse a sí misma, y para aprender a gestionarte, tienes que partir por […]
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El arte de rehacerse
Según el Instituo español de resiliencia, ésta se define como la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Buscando información sobre como […]
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En 17 preguntas, La Entrevista
Despúes de varias lunas me animé a compartir con ustedes una entrevista (en su versión completa e incluyendo preguntas que no se incluyeron, que se , que publicó en El Comercio ayer Domingo). EN 17 PREGUNTAS: LA ENTREVISTA Responde: Rafael Zavala Batlle Cargo: Gerente General Laborum Estudios: MBA ESAN, Postgrado en PAD, IESE y […]
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Y la vida continúa…
No logro entender aun el concepto de ganar y perder en la vida. “Sale tantas veces derrotado el aparente vencedor”. Buscamos la felicidad y nos sale al encuentro la depresión, anhelamos la paz y nuestra vida se llena de conflictos internos, apostamos a ganador y quedamos últimos, trabajamos para la excelencia y nos visita el […]
Ideas para vivir mejor 