Claves para crecer como matrimonio (Segunda parte)

Continuamos con esta segunda parte que prometí sobre las sugerencias para mejorar la relación matrimonial que faltaban que definidas un experto en el tema de matrimonios, el Dr. Gerardo Castillo, profesor del IESE de Barcelona:

 

1. Cultivar de forma especial algunas virtudes y actitudes que favorecen la convivencia: amistad, complicidad, sacrificio, servicio, renuncia, saber ceder, comprensión, sinceridad, tolerancia, paciencia, el saber pedir perdón y perdonar, el saber olvidar.
2. Descubrir y admirar de modo permanente nuevas facetas y cualidades del otro cónyuge.
3. Luchar por el logro de la armonía entre trabajo y familia: atención prioritaria al matrimonio y a las familias procurando hacerlo compatible con la actividad profesional.
4. Confiar en el amor, en el matrimonio y en el cónyuge y saber esperar los frutos sin recogerlos antes de tiempo.
5. Ser amigos además de cónyuges, de ese modo se refuerza la comunicación interpersonal, evitando el individualismo.
6. Practicar cada día el diálogo ameno, sabiendo preguntar y escuchar.
7. No conformarse con “quererse”, hay que querer quererse, como efecto de un compromiso de por vida. Saber que los matrimonios que duran no suelen ser los que pusieron el énfasis en el amor sino los que lo pusieron en un amor – decisión – compromiso de quererse.
8. La actitud con que se une el matrimonio influye mucho en su éxito.
9. Vivir el uno para el otro.
10. Vivir la comprensión mutua  hasta el grado de complicidad.

Claves para crecer como matrimonio

Si, yo se que este título suena medio trillado, y que probablemente existan 1 millón de libros con títulos como éste, claves para ser feliz, secretos para tener éxito, y demás, y la verdad que están muy devaluados, porque la gente no es tonta, ya no creen en eso. Y entonces, sabiendo esto, ¿por qué insisto en ponerle un título así a este artículo? Pues porque hay unos poquísimos que merecen este título, y éste es uno de ellos, entonces, por qué no darle el reconocimiento que se merece?

 

Estas claves no han sido producto de mi imaginación, ni de la de cualquier pseudo gurú en matrimonios, sino que es el resultado de un profundo estudio en el que participaron una cantidad enorme de matrimonios, además que viene con el sello del IESE, la mejor escuela de negocios del mundo según el ranking de The Economist del año pasado.

 

Su autor es uno de sus profesores que es Gerardo Castillo y son justamente las conclusiones de su reciente libro publicado con el mismo nombre. Son las siguientes:

 

1. Renovar el amor: Sorprender a la persona amada, introducir novedades. Luchar contra el acostumbramiento y la rutina. Saber que la  rutina es el principal enemigo de la vida conyugal, más que el egoísmo.
2. Actualizar el amor de entrega: Lucha constante por seguir dándose sin reservas.
3. Construir el amor de cada día: Esforzarse para amar más, para volver a empezar, para mantener la ilusión y ternura.
4. Dar afecto y ternura: Expresar los sentimientos.
5. Compartir: Practicar de modo permanente en la vida del otro sabiendo hacerlo con tacto, prudencia, compartir experiencias, estar al lado del otro cuando lo necesita.
6. Adaptarse al otro: A su forma de ser y a sus costumbres, sin pretender cambiarle, quererle con sus virtudes y defectos, aprender a vivir con las diferencias.
7. Elaborar conjuntamente proyectos laborales en labores comunes, seguir miando los dos en la misma dirección.
8. Mantener el respeto mutuo de palabra y obra, cuidar los modales y la cortesía, nuestro aprecio.
9. Encontrar un tiempo para estar juntos y a solas cada día, tiempo para hablar de todo.

 

El próximo Lunes continuará la segunda parte.

Aves de paso

Hoy me enteré que murió un amigo de 49 años haciendo deporte. Hace dos semanas le detectaron un tumor maligno a una tía. Estos dos hechos tan seguidos me han hecho recapacitar sobre la única cosa que tengo segura en esta vida, que es la muerte, haga lo que haga, pasará a recogerme.

 

Uno lee siempre en los diarios que hay países en los que la gente muere como si nada, pero es cuando te toca vivirla en carne propia, ya sea la tuya o la de un ser querido, cuando le tomas mayor importancia, cuando realmente te impacta. ¿Alguna vez nos hemos puesto a pensar en eso? ¿Estaremos preparados para darle la bienvenida?

 

Al respecto, decía el Papa en su discurso de comienzos de mes por el día de todos los muertos que la muerte prematura de una persona que nos es querida supone una invitación a no detenerse viviendo de modo mediocre, sino a tender lo antes posible hacia la plenitud de la vida, es decir a dedicarse a vivir como si fuera el último día de nuestra vida, y esto no significa vvir pesimistas ni deprimidos, sino todo lo contrario, entusiastas,  terminando el trabajo muy bien hecho, buscando apoyar a los que te necesitan, teniendo rectitud de conciencia en el obrar, porque de esa manera, no habrá nada que temer si llega el momento.

 

Continuando con lo que dijo El Papa, recordó que “si Dios llama a sí a un justo antes del tiempo, es porque sobre él tiene un diseño de predilección que nosotros no conocemos. Existe un contraste entre lo que aparece a la mirada superficial de los hombres y lo que en cambio ven los ojos de Dios. El mundo considera afortunado a quien vive muchos años, pero Dios, más que a la edad, mira la rectitud del corazón. Todo acaba, todos en este mundo estamos de paso. Sin embargo, quien acoge a Dios puede vivir ya durante su existencia terrena un anticipo de la eterna ya que es la felicidad a que aspira en profundidad el corazón de todo hombre”.

 

Conversaba hace un tiempo con un amigo sobre el tema que me decía, si pues, puede que tengas razón, pero todavía soy joven, cuando tenga 60 años ya me dedicaré a cambiar mi estilo de vida. Le comenté, el día que la torre de Pisa se caiga, para que lado crees que se va a caer? Obviamente para el lado que ha estado inclinada durante toda su vida. Pues lo mismo con nosotros, el día que nos toque, nos agarrará del lado que hemos escogido vivir.

 

Mi papá, extraordinario médico, escribió un folleto sobre la muerte que se llama “Una puerta que se abre al amor.” En resumen, lo que él explica es que la vida no se pierde, solo se cambia, y es un cambio para bien, porque Dios siempre “cosecha” en el mejor momento. 

 

Les copio algunas frases del folleto que seleccioné y que me parecieron muy ciertas:

 

• La muerte es bifronte, tiene dos caras: una da hacia nosotros, los que nos movemos en el tiempo; es más bien fea, triste, deforme, repugna al poco de producirse. Pero tiene otro rostro, el que da a la eternidad. Éste es como el rostro de un niño recién nacido, porque el día de la muerte es, «el día del verdadero nacimiento», porque inicia la vida que ya no muere. Es un cambio ventajoso.

 

• A los “otros”, la muerte les para y sobrecoge. -A nosotros, la muerte -la Vida- nos anima y nos impulsa. Para ellos es el fin: para nosotros, el principio. (Camino, 738)

 

• Cómo amaba la Voluntad de Dios aquella enferma a la que atendí!: veía en la enfermedad, larga, penosa y múltiple (no tenía nada sano), la bendición y las predilecciones de Jesús: y, aunque afirmaba en su humildad que merecía castigo, el terrible dolor que en todo su organismo sentía no era un castigo, era una bendición, porque le ahorra un buen tiempo de purgatorio.  

 

• Cara a la muerte, ¡sereno! Así te quiero. No con el estoicismo frío del pagano; sino con el fervor del hijo de Dios, que sabe que la vida se muda, no se quita. ¿Morir?… ¡Vivir!

 

• La muerte llegará inexorable. Por lo tanto, ¡qué hueca vanidad centrar la existencia en esta vida! Mira cómo padecen tantas y tantos. A unos, porque se acaba, les duele dejarla; a otros, porque dura, les aburre… No cabe, en ningún caso, el errado sentido de justificar nuestro paso por la tierra como un fin.

 

• ¡No me hagas de la muerte una tragedia!, porque no lo es. Sólo a los hijos desamorados no les entusiasma el encuentro con sus padres.

 

No tengas miedo a la muerte. Vendrá en el tiempo, en el lugar y del modo que más convenga. “En esta vida todo tiene arreglo menos la muerte, y la muerte, lo arregla todo.”

 

¿Cómo gestionar lo imperfecto?

Hace un par de semanas tuve la suerte de asistir al Congreso de Gestión Humana y el orador principal fue Javier Aguado, español considerado uno de los 10 mejores conferencistas de Europa actualmente. Su libro fue uno de los 5 más vendidos de Management el 2007. Habló sobre la gestión de lo imperfecto. Es decir, como gestionar en el trabajo, en la vida personal, en la familia, en lo social, nuestros temas del día a día que son imperfectos, como salir adelante con ellos.

 

A continuación les escribo un resumen de las notas que tomé en la conferencia, que me han servido bastante y espero les sirva a ustedes también.

 

Para gestionar el cambio  se necesitan 3 cosas, saber donde estoy, saber donde quiero llegar y saber como hago para llegar. Es el inicio para planificar cualquier estrategia, un método infalible, pero que debe ir acompañado de la otra parte que es la implementación, es decir, no basta con tener todo planificado y las buenas intenciones de cambiar, sino ponerlo en marcha.

 

Mencionó también que un problema cuando ya no puede dejar de ser problema es un hecho, y ante un hecho es inútil enfadarse.  Ante lo irresoluble, las 3 opciones más comunes son:

1. El enfado: Gente enfadada con la realidad
2. El pacto: Lo irresoluble ofrece oportunidades. “Son tiempos buenos porque son tiempos malos”, es decir, aprovechar lo que pasa para sacar un bien, hacer “limonada del limón”
3. Priorizar: Es decir, enfocarse en lo más importante y resolverlo primero. Lo demás probablemente quede sin solución pero tendremos la seguridad que ya resolvimos lo más importante.

 

Otra recomendación importante que dio es la relacionada a la importancia de la meditación. Meditemos en las noches, y para esto es bueno plantearse cuatro preguntas:

 

1. ¿Qué hice bien hoy?
2. ¿Qué hice mal hoy?
3. ¿Qué pude hacer mejor?
4. ¿Cómo puedo corregir esto?

 

Y es que una de las enfermedades que afecta al mundo es la falta de silencio. Necesitamos silencio para meditar que hicimos bien y que hicimos mal.  “Piensa lo que quieras, pero piensa”.  La gente hoy en día actúa sin pensar, las palabras se le salen, los actos los hace espontáneamente, y por eso hay tantos problemas.

 

Otra de las recomendaciones es que hay que leer muchísimo, así como también señalar las imperfecciones irresolubles para ver cuales tienen solución.

 

Habló también sobre la lógica de la familia y la de la empresa:

En la familia utilizamos la gestión del fracaso. Ej. Es tonto pero es mi hijo, igual lo quiero. En la empresa no, en la empresa si es tonto a la calle. En la empresa sólo utilizamos la gestión del triunfo. ¿Por qué?

 

Otro punto importante es que hay cuatro formas de actuar relacionadas a la eficiencia:

1. Podemos hacer bien el bien: conseguir los resultados que la empresa propone y tener al personal contento y comprometido.
2. Podemos hacer Mal el bien: Conseguir resultados pero la gente sin compromiso
3. Podemos hacer Bien el mal: No lograr resultados pero un gran clima laboral
4. Podemos hacer Mal el mal: ni resultados ni la gente está contenta.

 

¿En cuál de éstos nos encontramos nosotros?

 

Hay que exigirle a la gente. La gente se desanima cuando no es exigida. “Si aprecias a alguien trátalo como lo que es, si lo aprecias más, exígele como lo que quieres que sea”.

 

Dos de las herramientas que ayudan en este tema son el feedback y el coaching que sirven para detectar nuestras imperfecciones. Los directivos deben ser concientes de que no lo pueden ni lo saben todo. No son supermans.

 

Con lo irresoluble tenemos que llevarnos bien, hay que pactar, hay que divertirsre. Lo que no debemos es sufrir.

 

Una de las frases más brillantes del Management las dijo el Rey León: Lo más importante es que cada uno encuentre su lugar en el ciclo de vida.

 

Para gerenciar personas debemos ver el lado positivo de la gente. “ A mis amigos tuertos los miro de perfil”.

 

No juguemos a denunciar todo lo que no funciona, por el contrario, aprendamos a gestionar lo imperfecto, a saber llevar las contrariedades del trabajo y de la vida en general con paciencia, sabiendo que todo siempre pasa por algo y es para bien.

 

Apúntenme en el equipo que sabe facilitar vidas, porque hay dos tipos de personas, las que le facilitan la vida a los demás y las que se las complican.

 

Más allá del sí te quiero, segunda parte

Como me quedé corto la semana pasada paso a colocar las mejores frases del libro de Anibal Cuevas que resumen como se puede vivir la felicidad en el matrimonio:

 

Las personas más felices son las que son dueñas de sí mismas, que están preparadas para afrontar los problemas de la vida. El sufrimiento existe, el mal también, preparémonos para no sucumbir ante ellos. Que mi hogar y mi matrimonio sean felices depende básicamente de mi.

 

La felicidad que proporciona el saberse querido, la realización de una buena obra o el éxito  de un empeño superan con creces la felicidad “material” del tener, y además se alarga en el tiempo.

 

Las personas que aman piensan más en el otro que en el propio yo. Darse al otro es una buena manera de estar alegre ya que muchos de los motivos de la tristeza tienen que ver con la imaginación, el egoísmo y la envidia. Muchos grandes problemas de la convivencia existen sólo en la cabeza de quien los sufre o provoca y cuando no se es capaz de dominar la imaginación ésta se hace dueña de la situación.

 

Hay maneras de combatir la tristeza y la apatía, pensar menos en el propio yo, ser más humildes. Hay que poner buena cara, no resultar desagradables al otro, cuidar los detalles en el trato, intentar ver la botella medio llena, saber perdonar y pedir perdón, no querer siempre llevar la razón.

 

La fidelidad, en general, es fuente de felicidad ya que cumplir un compromiso proporciona una alegría profunda. Conviene tener claro que la única manera de cumplir un compromiso en cualquier faceta de la vida, es renovarlo y luchar. Y lo mismo ocurre en el matrimonio. La infidelidad produce tristeza. Saber que estamos engañando a alguien que nos ama y con quien nos hemos comprometido produce un gran daño moral.

 

La felicidad no se consigue empeñándose en ser feliz, sino procurando que lo sean los demás.

 

Pueden ver más información en su blog: www.anibalcuevas.blogs.com